チャンスは、いつまでも待ってくれるとは限りませんよね。
「今やらなかったら、もう二度とないかもしれない」
― そんな決断の瞬間に、そっと背中を押してくれるのが、このフレーズです。
本日は、行動を後押しする英語表現を見ていきましょう。
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It’s now or never. の意味と使い方
「今しかない」「今やるしかない」「今を逃したらもうチャンスはない」
迷っている相手や自分自身に
「このタイミングを逃さないで」と伝えるフレーズです。
勇気を出したいとき、決断を促したいときにぴったりの表現です。
カジュアルな会話でよく使われますが、人生の大事な場面でも使われる、力強い一言でもあります。
例:I’ve waited long enough. I’m going to tell her how I feel. It’s now or never.
(もう十分待った。彼女に気持ちを伝えよう。今しかない。)
例:The application deadline is tonight. It’s now or never.
(応募の締め切りは今夜だ。今やるしかない。)
例:This may be my last chance to travel around the world. It’s now or never.
(世界を旅する最後のチャンスかもしれない。今しかない。)
行動を後押しする英語表現
- If not now, when? …「今やらないなら、いつやるの?」
※「いつか」ではなく、今行動しようと背中を押す表現です。It’s now or never. ほど切迫した響きはありません。
例:You’ve been talking about starting your own business for years. If not now, when?
(もう何年も起業したいって話してるよね。今やらないなら、いつやるの?)
- There’s no better time than now. …「今ほどいいタイミングはない」
※「始めるなら今がいい」と、前向きに行動を促す表現です。
例:If you want to learn something new, there’s no better time than now.
(何か新しいことを学びたいなら、今ほどいいタイミングはありません。)
- Go for it. …「やってみなよ」「思い切ってやってみよう」
※ 迷っている相手に、思い切って挑戦するよう背中を押すカジュアルな表現です。
例:A:I’m thinking about applying for that job.(あの仕事に応募しようかと思ってるんだ。)
B:Go for it!(やってみなよ!)
一口コラム 🌱
🍀 チャンスは、つかめるうちにつかむ?
「チャンスの神様には前髪しかない」という言葉を聞いたことがある方もいるでしょう。
チャンスは目の前に来たときにつかまなければ、通り過ぎてからではつかめない――そんな「タイミングの大切さ」を表した言葉です。
英語には、似た考えを表すこんなことわざがあります。
Strike while the iron is hot.(鉄は熱いうちに打て。)
熱した鉄が冷めないうちに打つことから、「絶好のタイミングを逃さず行動する」という意味で使われます。
表現は違っても、共通しているのは、「チャンスには、つかむべきタイミングがある」ということ。
そんな「今こそ!」という瞬間にぴったりなのが、
It’s now or never.(今しかない。)
というフレーズです。
決断を促す力強さがある一方で、自分の心が動いた“その瞬間”を大切にしたいときにも使えるフレーズです。
まとめ
It’s now or never. は、「今を逃したら、もうチャンスはないかもしれない」という場面で、行動を後押しする力強いフレーズです。
自分自身を奮い立たせたいときや、迷っている相手の背中を押したいときに使えます。
また、If not now, when? や There’s no better time than now.、Go for it. なども、行動を後押しするときに使える表現です。
チャンスには、つかむべきタイミングがあります。
「今だ」と思ったその瞬間を大切にしたいですね。
Sometimes, one decision can change everything.
It’s now or never—don’t miss the moment.
たった一つの決断が、すべてを変えることもあります。
今しかない。その瞬間を逃さないで。


